痛经女性：要留意经期、产后公共卫生。经期要留意御寒，防止受寒醉冻，维持心情愉快。同时，防止行经期间剧烈运动和较轻的体力劳动。

　　外治、针灸、艾灸、食疗都对痛经有效地　　“有些人指出，痛经不必清领，结婚后就好了，只不过，这是一个误区。”褚玉霞教授说道，有些痛经，比如由于宫颈口狭小、机械性排经通畅等造成的痛经不必清领，其他的都要清领，因为痛经背后有可能还隐蔽有其他疾病，比如盆腔炎、子宫内膜异位症(巧克力囊肿)、子宫腺肌病、宫腔黏附等，它们与不孕症确实着十分紧密的关联。　　痛经除了用消炎痛、止痛片，654-2、少腹弃淤积颗粒、月月舒等药物化疗外，还可以使用外治法：用食盐1000克，米醋100毫升，敲锅内备受瞩目，填装两包，轮流热敷小腹部。或用热水袋等局部热敷。

　　另外，还可使用针灸化疗：取关元、气海、三阴交、内关穴针灸。还能用艾灸疗法：取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。每穴施灸20分钟左右，倒数化疗4天。　　食疗也有助减轻痛经症状，褚教授引荐了几个食疗方：取焦山楂30克、川芎30克、红糖50克，将药物混合研细末，再行与红糖调匀，每次15克，白开水送服，日服3次。

还可熬姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟期，全草汁同熬至煮。

具备温经、化淤、散寒、除湿及润肤功效，限于于寒湿凝滞型痛经。　　妇科医生警告痛经女性：要留意经期、产后公共卫生。经期要留意御寒，防止受寒醉冻，维持心情愉快。

同时，防止行经期间剧烈运动和较轻的体力劳动。

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